北京中科医院好不好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin慢性退化性病的两种原因
一、人体细胞长期缺乏营养
常量营养,现代人并不缺少,甚至出现了过剩。微量营养,每天人体需要的量很少,但种类很多,包括:微量元素,维生素和抗氧化剂。几乎所有的疾病都是始于这些营养摄入不均衡。今天,吃的好了,但健康却成了美好的愿望。今天我们吃了同样的食物,但却不能摄入同量的营养来供细胞使用,以至造成细胞退化,形成慢性退化性疾病。
生活环境导致营养缺乏
食物营养价值大幅流失:仅靠食补满足营养需求已成为历史。
世界人口压力急剧增加,增加失误产量满足人类所需成为首要目标,营养价值就被忽略了。
美国测量同一产地的克菠菜中矿物铁的含量:年含毫克,年含有2毫克。
日本测量同一产地的克菠菜中维生素C的含量:年含毫克,年毫克,年63毫克,年13毫克。
现代食物由于追求高产等多方面原因导致微量营养大幅下降,导致正确饮食也不能满足人们健康需求,而微量营养在人体中有至关重要的作用:就婴幼儿人群而言,关系到生长发育;对成人而言,长期的微量营养不足,是慢性退化性疾病的根源。
二、自由基对人体的侵害
现代人的生活压力和环境污染使我们的身体产生大量的“自由基”。由氧自由基引起的疾病共有60多种,而现在我们已证实。抗氧化剂可以对抗和阻止“氧自由基”对我们身体所造成的伤害。在某些情况下,甚至可复原“氧自由基”对我们身体已经造成的伤害。
不良生活方式及淡泊的防范意识,造成心脑血管疾病和糖尿病等慢性病在中国急剧增加,每年中国有万人死于心脑血管疾病,占死亡原因的40%左右。中国的糖尿病发病率9.7%,全国目前糖尿病人接近1亿。已成为全球糖尿病增长最快的地区,越印度成为“糖尿病第一大国”。
《年中国肿瘤登记年报》显示:我国每年新发癌症病例约为万例,平均每天发病人,每分钟有6人被诊断为癌症。其中,肺癌、肝癌、胃癌成为发病与死亡率最高的癌症。
环境恶化导致营养消耗增加,免疫系统失衡。恶性疾病如癌症历年增加。
工业化社会,环境恶化已成为不争的事实,空气污染,食物和水中的有害物质损害人体时,体内首先启动免疫系统来保护身体,而免疫系统需要非常精确平衡的营养供应,抵抗有害物质会消耗大量营养。而现代食物里营养大幅下降,这一正一反的差别就使显示生活中的人体的营养不均衡越来越严重,免疫系统失衡,恶性疾病如癌症历年增加。
不良生活方式和高压力的现代生活加剧营养失衡,导致慢性退化性疾病增加。
现代生活更多的享乐方式,更多更新奇好吃的食物,只求可口忽视健康。烟酒、刺激的夜生活,导致营养失衡;更多的竞争和压力导致产生更多的细胞损伤物质如“自由基”,身体对抗这些*素需要消耗大量的营养,也加剧营养失衡。
给自己建立营养补充方案,营养专家使用的办法是制定营养“配方”——将维生素与矿物质组合。
想了解更多信息的朋友可以点击阅读原文
⊙注:本文内容仅为普及常识用,不做为处方。
如果您想得到更多健康,营养与事业知识,